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Al planificar una dieta de adelgazamiento, vale la pena establecer metas. Gracias a ellos, sabrá por qué se está esforzando realmente. Quizás de inmediato asumas que quieres bajar de peso, por ejemplo, 15 o 20 kilos, pero tienes que tener en cuenta que no hay posibilidad de perder ese peso (de forma saludable) en poco tiempo. Le llevará muchos meses duros, Keto Bodytone tal vez incluso años, combatir su sobrepeso. Sin embargo, no se desanime, ya que el efecto seguramente será gratificante.

El contador de IMC, es decir, masa corporal, índice, le ayudará a calcular su objetivo. Es un factor simple que le ayudará a determinar en qué rango de peso se encuentra actualmente (peso normal, sobrepeso, bajo peso, etc.) y cuánto debe pesar para estar dentro del rango normal. Para calcularlo, divida su peso en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros. Hay toneladas de convertidores en Internet que harán la factura por usted.

¿Qué es el yoga?

Yoga es el nombre de un grupo de prácticas y disciplinas físicas, mentales y espirituales originalmente indias. Representa una de las seis escuelas ortodoxas filosóficas hindúes tradicionales. Existe una gran variedad de corrientes de pensamiento, técnicas y objetivos del yoga, que no tienen sus raíces solo en el hinduismo, sino también en el budismo y
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Cómo eliminar el acné del estrés de forma eficaz

El acné por estrés es una condición dermatológica momentánea que puede ocurrir a cualquier edad. Has seguido una ‘ potencia impecable , utiliza productos naturales y seis entre muchos’ de la época de la adolescencia, pero se ven muy visibles en el espejo: pequeños granitos y puntos negros. Antiestéticas y vergonzosas, estas pequeñas imperfecciones pueden
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5 consejos para mejorar tu vida sexual

Para determinar una buena calidad de vida contribuyen varios factores: una alimentación sana, la actividad física, la serenidad del trabajo y, por último pero no menos importante, una vida sexual satisfactoria. Aunque culturalmente todavía es difícil de admitir, la vida sexual influye también en la vida cotidiana, tanto en el sentido positivo como en el
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10 formas sencillas de perder peso rápidamente

Cientos de dietas y todas con reglas distintas. Es difícil saber qué funciona y qué no cuando elige perder peso. Hay quienes dijiste que comieran solo frutas y verduras, quienes quizás quieras enfocar todo en la proteína y quienes presionarán para implementar un recorte drástico en carbohidratos y grasas … y entre toda esta confusión,
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Senos perfectos: dieta, consejos y masajes para tener un tónico mamario

Si quieres tener un pecho perfecto sigue los consejos de la Dra. Annalisa Pizzetti, dermatóloga especializada en medicina estética. El cuidado de sus senos es muy importante . Pequeño o grande sea, es una parte del cuerpo imprescindible para ti que seis una mujer: la empresa te pedirá tener un pecho alto, duro, próspero, y
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Consejos sobre el entrenamiento de cachorros y perros

El adiestramiento de un cachorro marca el inicio de tu andadura en la transformación del excitable cachorro en un perro fiel, que estará a tu lado para toda la vida. La relación que tienes con tu perro es como una carretera de dos vías: una conexión. En cualquier proporción, cuanto más das, más recibes. Eso
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